Perder barriga sin hacer ejercicios abdominales

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Buen día, aquí tienen consejos para perder barriga sin hacer ejercicios abdominales.

Esta es la misión que tiene todo el mundo fitness, lucir un abdomen marcado.

Es seguro que se plantearon y dijeron voy a marcar mi abdomen.

Pensaron también que haciendo muchos crunches abdominales en casa verían resultados rápido.

perder barriga para lucir bien

Luego notaron que los resultados no eran los esperados y se empezaron a sentir frustrados.

Y bueno sucede que perder barriga y hacer notar un abdome plano no solo es cuestión de ejercicios.

En este mundo fitness se tienen que aprender muchas cosas para lograr buenos resultados.

Por ello es que aquí compartimos un video muy bueno para aprender a perder barriga de forma efectiva.

Cómo perder barriga sin hacer ejercicios abdominales

En este video verán una vez más a Jesús López, un chico muy buena onda.

Te recomendamos que sigas bien sus consejos sobre lo que tienes que hacer para perder barriga sin hacer ejercicios abdominales.

Los consejos son muy bien conocidos por las persona que realmente lograron tener un abdomen plano y marcado.

En primer lugar por más abdominales que hagas no vas a lograr perder la barriga.

modelo con barriga plana

Recuerda que tienes grasa en el abdomen y los ejercicios que mejor funcionan son los intensos.

Los ejercicios intensos incentiva que tu cuerpo queme más calorías de lo normal.

Ten en cuenta el primer consejos, mientras más calorías quemes será mejor.

Los ejercicios para abdomen solo queman pocas calorías en comparación a los ejercicios de cardio intenso.

Cuida tu dieta de manera que tu organismo pierda grasa

chica con barriga plana

Por otra parte cuida tu alimentación, para perder barriga tienes que consumir menos calorías que las que consumes haciendo ejercicios.

Cuanto más calorías quemes haciendo ejercicios en comparación a las que consumes en tu alimentación diaria, verás como pierdes barriga e incluso grasa de otras partes de tu cuerpo.

Ahora te recomiendo tomar en cuenta todos los consejos que da Jesús en el video.

Esos tips son muy buenos y vale la pena aplicarlos para perder barriga.

Quemar grasa de la barriga no es algo difícil y si sigues los consejos, verás que una gran mejora en tu organismo.

El video también está disponible en el canal de Jesús López, sigue este enlace.

Esperamos que el video sea de gran ayuda, en especial para todos que dejaron un mensaje en la fan page.

Ya saben que si desean ayuda para perder barriga en casa pueden comentar y trataremos de darle respuesta a sus dudas.

Mi consejo siempre fue el mismo, alimentarse de forma adecuada y practica ejercicios cardiovasculares.

Gracias por tu visita, nos vemos en la siguiente publicación con más consejos para hacer ejercicios.

2 COMENTARIOS

  1. Me ha gustado mucho el artículo, me gustaría compartir este otro, para quién si quiera hacer ejercicios para los abs. 4 EJERCICIOS BRUTALES PARA CONSTRUIR UN CORE IMPRESIONANTE
    Objetivo: Lograr una zona media fuerte (Abdominales, Oblícuos, Espalda Baja y Cadera), mediante la construcción de fuerza a través de ejercicios que trabajen los músculos como un conjunto, al tiempo que aumente la fuerza de la zona media del cuerpo en el proceso. http://www.diegogallardo.com/2016/01/4-ejercicios-brutales-para-construir-un.html

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