Motivación para el gym con Carol Saraiva

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Motivación para el gym con Carol Saraiva

Motivación para el gym con Carol Saraiva. Como siempre aquí en este sitio tenemos muchos tipos de contenido relacionado al fitness.

Cuentan con ejercicios, temas de nutrición entre otros contenidos más.

Los que están destacando son los videos motivacionales, que muestran a modelos fitness entrenando.

Esta clase de videos les muestra como es que estas modelos cambiaron sus figuras conforme van entrenando.

Carol Saraiva tiene lindos glúteos

En esta publicación tenemos un video de la modelo fitness Carol Saraiva.

Carol es una brasilera encantadora que ha cambiado su físico de una manera impactante.

Los cambios corporales de Carol Saraiva desde que empezó hasta ahora son muy notorios.

Con el paso del tiempo ha logrado reducir grasa de la cintura.

El tren inferior de Carol Saraiva es lo máximo

Ha logrado también aumentar y tonificar piernas con glúteos,

Sobre el tren superior de Carol Saraiva podemos decir que guarda buena simetría con toda su figura.

La alimentación que lleva más los ejercicios abdominales le permitió marcar el six pack.

El video con la motivación para el gym con Carol Saraiva

En este video pueden ver múltiples secciones de las rutinas que hace Carol Saraiva en el gimnasio.

Carol Saraiva disfruta de hacer ejercicios para piernas y glúteos.

No es raro que en Brasil las mujeres entrenen mucho sus piernas y glúteos.

Es en parte un requisito para que las convoquen para asistir en el Carnaval entre otros.

Entre los ejercicios pueden ver algunos como:

Zancada con barra, bueno para aumentar glúteos y piernas.

zancada con barra

Ejercicio para tríceps con ayuda de banca, bueno para tus brazos.

ejercicio para triceps

Zancada con ayuda de banco, bueno para hacer presión en glúteos.

zancada con ayuda de banco

Sentadilla con step, alternando en sumo y con piernas juntas.

sentadilla con step de carol saraiva

Carol Saraiva entrena mucho ejercicio de fuerza

Carol Saraiva no le tiene miedo a las pesas, es una motivación extra para el gym.

Recuerda que si trabajas mucho peso con pocas repeticiones, vas a aumentar músculo.

Carol Saraiva en bikini se ve espectacular

Si levantas un peso moderado con una cantidad alta de repeticiones, te ayudará a definir y tonificar.

Todo el logro o lo que hagas en tu cuerpo es basado en tu alimentación y ejercicio.

Si se dan cuenta Carol Saraiva levanta mucho peso en la zona inferior del cuerpo con pocas repeticiones, eso ayuda a aumentar.

Para la parte superior del cuerpo ella entrena con un peso bajo con varias repeticiones, con la idea de mantener su figura tonificada.

Carol Saraiva tiene cuerpo perfecto

En fin, disfruten del video motivación para el gym con Carol Saraiva.

Como pueden ver ella es una hermosa mujer que su cuerpo ha sido producto del ejercicio y una buena dieta.

Algo que si les pediré es que no se fijen mucho en otros detalles, como el tamaño de su busto.

Carol Saraiva tiene siliconas en el busto, esto es normal en las modelos fitness ya que se les reduce el busto en la etapa de definición.

En fin, aquí lo que realmente importa es el esfuerzo que se toma en hacer los ejercicios y queremos dar ese ejemplo.

Gracias por seguirnos y ver la publicación, nos vemos en el siguiente video.

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