Entrenamiento para perder peso en casa de Fausto Murillo

0
Entrenamiento para perder peso en casa de Fausto Murillo

Entrenamiento para perder peso en casa de Fausto Murillo. Buen día queridos seguidores.

En esta oportunidad les queremos presentar una rutina de su moreno fitness favorito.

Nos referimos a moreno al gran Fausto Murillo, un tipo muy buena onda que comparte sus rutinas.

Fausto Murillo es un modelo a seguir, no solo por sus entrenamientos sino también por los consejos que da.

El video que comparte Fausto esta vez trae un gran entrenamiento para perder peso en casa.

Si quieren reducir medidas, grasa corporal o simplemente bajar de peso, esto será excelente.

Video con el entrenamiento para perder peso en casa de Fausto Murillo

Este entrenamiento en video cuenta como una rutina completa, dura 33 minutos.

La rutina es perfecta para personas que ya han tenido previamente actividad física.

Si eres una persona que recién empiezas a entrenar, lo mejor es ir de a pocos hasta ganar resistencia.

Recomendamos a personas nuevas a hacer esta rutina consultando previamente a su doctor.

Tienen que tomar que los ejercicios de este entrenamiento son de media a alta intensidad.

Nos parece bien que quieran verse bien pero cuiden siempre su salud.

Los ejercicios del entrenamiento para perder peso en casa de Fausto

fausto murillo modelo a seguir

La mayoría de ejercicios del video son compuestos y efectivos.

Los ejercicios que más recomendamos son los que combinan burpees con otros como tipo mountain climbers.

Fausto sabe distribuir bien el orden de los ejercicios, con la idea de no fatigar el cuerpo rápido.

La rutina es del tipo Body weight, usando el peso del cuerpo.

El entrenamiento te dará buenos resultados en cuanto a tonificación de todo el cuerpo.

Fausto Murillo ofrece ejercicios para piernas, glúteos, pantorrillas, pecho, espalda, brazos y abdomen.

Es lo que más nos gusta de sus videos, que Fausto se enfoca en ejercitar toda esa figura.

La rutina es ideal para hombres y mujeres, funciona igual para todos.

No olviden cuidar tu alimentación

Este entrenamiento es buenísimo para quemar grasa del cuerpo, pero es milagroso del todo.

Recuerda que de nada te vale hacer mucho ejercicio si tu alimentación es mala.

Siempre trata de hacer las cosas bien, con una dieta a medida o un plan de alimentación que puedes armar tu misma.

Limpia tu organismo cada semana con bebidas tipo DETOX.

Evita los alimentos muy azucarados, bebidas alcoholicas, gaseosas entre otros.

Siempre actitud positiva en tus rutinas de ejercicios

¿Qué mas viene para entrenar?

Apenas veamos que Fausto siga compartiendo más videos vamos a tratar de compartir sus rutinas para quemar grasa.

Algunos quizás se cansen de hacer los ejercicios de solo verlos, pero tienes que intentarlo.

Siempre da lo mejor de ti con estos ejercicios para perder peso, marca la diferencia.

Este fue el entrenamiento para perder peso en casa de Fausto Murillo, ahora te toca aplicarlo.

Gracias por tu visita, nos vemos en una siguiente publicación con una nueva rutina.

DEJA UNA RESPUESTA

Escribe aquí tu comentario
Por favor ingresa aquí tu nombre