El antes y después de Ana Mojica en el gym

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El antes y después de Ana Mojica en el gym

Bienvenidos aquí tienen el antes y después de Ana Mojica en el gym.

Esta publicación está para motivar a todas aquellas mujeres que aún no se deciden por empezar el gran cambio.

A muchas mujeres se les baja las ganas de seguir con los entrenamiento por no ver resultados rápidos.

También algunas dudan en empezar porque creen que no llegarán a tener un cuerpo como el de las modelos.

En muchas ocasiones hasta sus conocidos les dicen que no lo van a lograr.

Ana Mojica ejemplo de trabajo muscular

Nosotros aquí les decimos que ustedes pueden tener el cuerpo que tanto quieren.

Todo depende de la constancia, disciplina y esfuerzo que le pongan.

Los que tienen los cuerpos fabulosos hoy en día no es porque Dios les regaló un cuerpo así.

Esas personas tuvieron que sacrificar muchas cosas que quizá a nosotros nos gustan y a ti también.

Al final los resultados son los que reflejan todo ese esfuerzo que le pusieron a su día a día.

El antes y después de Ana Mojica en el gym haciendo ejercicios

Es el sitio han visto que tomo mucho en cuenta los entrenamientos y rutinas de ejercicios de Ana Mojica.

Ana Mojica es una una mujer que en verdad es un modelo a imitar.

La consideramos mucho porque ella decidió dar el gran cambio después de tener su segundo hijo.

Ahora queremos compartir como se fue dando el gran cambio de Ana Mojica en el mundo del fitness.

Ana Mojica siempre entrena duro

En el video podrán ver como era Ana Mojica en sus inicios.

Pueden apreciar también como quedó después de tener a su primera hija.

Anita muestra con pruebas como es que ella terminó con unas piernas muy delgadas, brazos gorditos y sin una colita la cual poder lucir.

Sustenta que como no subió mucho de peso y la panza para esa ocasión no le colgaba, no tenía la necesidad de cuidarse mucho.

Ana Mojica siempre con una gran sonrisa

Ya cuando tuvo su segundo hijo ella decidió hacer un gran cambio en su vida porque quedó con la panza flácida y colgando.

En un inicio Ana comenta que cuando fue al gimnasio no encontró la ayuda que necesitaba.

Es más, había una actitud por parte de otros que pensaron que ella no podía lograr su objetivo.

Por varias cosas que iban en contra de su objetivo, ella se sentía frustrada.

Ser fitness no es cuestión solo de entrenamiento

Ana Mojica despues de su entrenamiento

Poco a poco se desanimaba porque en el tiempo que estaba en el gimnasio no veía resultado alguno.

Incluso pensó en la lipo, pero como ella dice, su esposo le dijo que siga en el gimnasio que ahí cambiaría todo lo que quería.

Mientras el tiempo iba pasando ella se dio cuenta que algo estaba mal.

El nutricionista fue su gran solución

Para complementar luego con sus rutinas de ejercicios, Ana Mojica fue en busca de un nutrólogo.

El nutrólogo es lo que en muchos lugares conocemos como nutricionistas.

Ana Mojica en bikini luciendo cuerpo fitness

Ella necesita realmente a un especialista para que le ayude con un plan de alimentación adecuado a lo que ella quería lograr.

Y como pueden ver con el tiempo, ella fue tonificando sus brazos.

Poco a poco también fue aumentando masa muscular en sus piernas y trasero.

Además con el tiempo fue definiendo su abdomen de forma impactante.

La transformación de Ana Mojica, su antes y después no es una gracia de Dios ni un milagro.

Es parte de su esfuerzo día a día en el gimnasia y la constancia de no dejar de avanzar hasta lograr su objetivo.

Por eso como les digo, si quieren algo y se proponen a lograrlo, lo van a hacer y no dejen que nada ni nadie los detenga.

Por ejemplo, ella hoy en día siguen haciendo ejercicios y preparándose para competiciones.

¿Qué te parece este gran cambio de Ana Mojica?

Ana Mojica en su auto

Seguro estarán pensando que no solo es cuestión de hacer ejercicios.

Y claro, siempre recomendamos en el sitio tener la asistencia de un especialista en alimentación.

Bueno, gracias por ver este artículo con el antes y después de Ana Mojica en el gym.

Los cambios que nos presenta son una muestra de que todo es posible.

Ella teniendo dos hijos miren lo que pudo hacer, así que ahora no busquen excusas.

Los vemos en la siguiente publicación y claro, el video también está disponible por medio de este enlace.

Ya nos vemos con otra publicación para motivarlas mucho, esto fue el antes y después de Ana Mojica en el gym.

5 COMENTARIOS

  1. Hola Ana Mojica es agradable escucharte pues gracias por decir la verdad sigue así y los éxitos te sigan acompañando .
    Cuando cargo peso en el gimnasio me duele las rodillas luego se me dificulta subir o bajar las escaleras pliss un tip,gracias.

    • Hola Megan, te invitamos a que revises la fan page de Ana Mojica, https://www.facebook.com/lachicadelgym/ ella te podrá ayudar ahí. Con respecto a lo que dices, si te duele el músculo después de tus rutinas, recuerda que debes de tener una dieta adecuada y consumir bien tu ración de alimentos ricos en proteínas para que la recuperación sea adecuada.

    • Lo importante es la dieta cuando se trata de definir el abdomen, si haces ejercicios y también cuidas tu dieta, será mucho más fácil obtener mejores resultados.

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