2 Ejercicios con fitball para abdomen de Lexi Vixi

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2005
2 Ejercicios con fitball para abdomen de Lexi Vixi

Bienvenidos nuevamente, aquí tienen 2 ejercicios con fitball para abdomen de Lexi Vixi.

Los ejercicios del video llegan gracias a la modelo webcam y fitness Lexi Vixi.

Lexi es de las modelos que lucen una linda figura y hace shows por internet o eventos para ganarse la vida.

La idea del video es que sigan los ejercicios de las modelos que obtienen buenos resultados con ellos.

2 Ejercicios con fitball para abdomen de Lexi Vixi en Video

Este video lo tomamos de la cuenta oficial de Instagram de Lexi Vixi.

Un vídeo publicado por L E X I ♡ V I X I (@lexivixi) el

Como pueden ver claramente son dos ejercicios bien definidos para tonificar el abdomen.

En ambos ejercicios se usa la fitball o la famosa pelota fitness que usan en los gimnasios.

Este accesorio no es difícil de conseguir, lo encuentran en los supermercados.

El primer ejercicio consiste de un crunch corto para abdomen con la fitball.

El segundo ejercicio consiste de un crunch invertido con la fitball.

Lexi Vixi modelo que cuida mucho su abdomen

Cada ejercicio debes de hacerlo por 1 minuto en un total de 3 rondas.

Consejos para tonificar el abdomen con los ejercicios

Así como Lexi Vixi, tienes que apretar bien el abdomen cuando haces los ejercicios.

Según pudimos ver en las fotos de la modelo, ella elige mucho las dietas ricas en proteínas con bastantes vegetales.

Lexi Vixi tiene un cuerpo envidiable

Vale decir que puedes hacer tus comidas trampas, cada 2 semanas para incitar a tu cuerpo a seguir quemando grasa corporal.

Estos ejercicios son complemento a otras rutinas de abdomen, sin embargo funcionan muy bien.

Aprovecha cada video que compartimos, todas tienen algo nuevo que enseñarte.

Gracias por seguirnos y esperamos que este video con los consejos sea de tu agrado.

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